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大枣掰开泡水补脾益气

发布时间:2020-03-02

大枣掰开泡水补脾益气

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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具有补脾益气、养血安神功效的大枣,是老百姓家里的养生“明星”,然而大家可能不知道,一些不当的冲泡细节可能使大枣损失不少药效。

大枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。

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